496 写于 2015-04-27
李子酸中带甜，入口爽脆，是很多女性朋友的最爱。尤其是到了初夏季节，新鲜的李子上市，油光闪亮的表皮更是让人口水连连。酸中带甜的李子正是孕妇们喜欢的口味，那么孕妇能吃李子吗？吃李子都有哪些注意事项呢？大家一起来了解一下吧。 点击进入：孕妈妈不必餐餐双人份 ？孕妇能吃李子吗 李子酸中带甜，有着很好的口感，初夏季节吃几颗李子有生津提神的作用。李子营养丰富，含有糖、维生素、钙、磷等矿物质和多种氨酸及微量植物蛋白质和脂肪，是绝佳的夏季水果，老少适宜，孕妇也可以食用。但所有夏季水果都有一个共同的特点就是脾虚的人不能多吃，因此，脾胃欠虚的孕妇要尽量少吃，尝几个就好。 ？李子的奇妙功效 李子是美容养颜的水果之一，怀孕后吃李子可以预防因为皮肤缺水所致的粗糙，同时对腹中宝宝的皮肤发育也有所帮助。李子还可以预防孕期贫血及降压、止咳、祛痰等功效。可以说李子是夏季水果中的佳品，孕妇们每天吃几颗李子，对自己和宝宝都有好处。但记得一定要清洗干净，果皮上可能有残留物或是虫卵之类的寄生物。 ？李子可预防便秘 李子除了富含营养成分之外，还含有多种氨基酸、矿物质和维生素，不...