496 写于 2015-04-27
现实生活中，科技的发达带给人们越来越多的便利，然而与之共生的还有无处不在的辐射。或许在你怀孕前，抗辐射从未被提到一定的高度，然而怀孕后，一切都不同了。万分紧张胎宝宝的准妈妈们可谓是想尽一切办法来抵抗辐射。小编为准妈们搜罗了一些抗辐射食物，希望能为妈妈们的抗辐射大业助力一把！ No1：硒 硒元素能阻碍人体内的过氧化反应，从而起到抵抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首选芝麻，此外蛋类、海产品、动物肝脏也都是不错的选择。 No2：番茄红素 番茄红素是抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有抗辐射、增强免疫力、延缓衰老等多重功效。此外，番茄红素还具有美容养颜、抵抗紫外线的作用。除了番茄中有番茄红素，西瓜、红心柚子等红色水果中也富含这种元素，所以孕妈在夏天可以适量吃一些西瓜，既消暑又防辐射哦。 No3：维生素A、β-胡萝卜素 富含维生素A和β-胡萝卜素的食物有助于抗电脑辐射，此外还能保护视力。诸如鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等食物中都含有提到的两类元素。 No4：维生素C、E 维生素C、E都属于抗氧化...