496 写于 2015-04-27
钙质对于人体骨骼有重要的作用，因缺钙所导致的骨质疏松症会直接影响到人体骨头的健康。对于普通人群来说，缺钙是自己的事，但对于怀孕的女性来说，缺钙将直接影响到婴儿的生长发育和骨骼的形成，因此怀孕前女性要适当补充钙质。 钙质的重要性 钙是存在于人体的一种微量元素，且助于骨骼的健康和发育。人体缺钙会导致骨质疏松，中老年人会因缺钙而出现腰酸背痛、腿抽筋等现象，并且像个瓷娃娃一样，随便摔一下碰一下就会骨折。日常生活中，经常有老人在家或浴室摔断手脚的情况发生。 由此可见钙质对人体的重要性。年轻人和成长中的儿童如果缺少钙质就会导致人体生长缓慢，个儿长不高。怀孕中的女性如果缺少钙质就会导致胎儿发育受阻，骨骼发育缓慢。年幼的孩子缺少钙质就会导致牙齿很难萌出，长牙期延期。 孕妇缺钙的不良影响 怀孕后的女性因腹中胎儿需要一定量的钙质才能健康生长，所以女性对钙的需求量要比平时多了一倍。如果女性在怀孕之前没有进行钙质的备存，那么就会出现因缺钙而导致某些疾病。胎儿需要大量的钙，只能从母亲的身体和骨骼中获得，一旦母体缺钙了，准妈妈就会出现腰酸、背疼、手脚变凉、骨头刺痛等症状，严...
496 写于 2015-04-27
8个月的宝宝正处在乳牙的萌出期，这段时间宝宝每天都需要大概400毫克的钙来满足身体对钙质的需求。而宝宝的骨骼发育得很快，也学会了爬和啃咬食物。此时，宝宝可以从一些食物中获得部分钙质，当然妈咪们也可通过钙片来帮宝宝补钙。 ？注意宝宝的缺钙表现 缺钙的孩子一般都会表现出不容易入睡，或是睡眠浅，容易夜惊啼哭等症状。宝宝情绪显得焦躁，对周围环境和事物没什么兴趣，也没有平时活泼。此外，宝宝还容易盗汗，一觉醒来一身都是汗，后脑勺尤其爱出汗。缺钙的孩子往往头发稀少，动作和智力发育也要比同龄的孩子慢。 家长如发现孩子有以上症状，最好是带孩子到妇幼保健中心进行体检，若是缺乏微量元素所引起，医生便会给出相应建议进行微量元素的补充。 ？宝宝正确补钙的方法 宝宝缺钙，父母可以采取食疗和口服钙片搭配进补。每天给宝宝添加辅食，瘦肉、骨头汤、海带、豆类、鱼类、五谷、水果、蔬菜，八个月大的宝宝，辅食应该丰富多彩，而不是固定地给宝宝做一种辅食。通过摄入不同的食物，可以增加宝宝的钙吸收量。婴儿配方奶粉中也含有婴儿每天所需的微量元素量，适当给孩子喝奶粉也能补钙。 ？适合宝宝的补...